Hypnose zum Einschlafen

(1 Kundenrezension)

9,90 CHF

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Beschreibung

Was wäre wenn du wenn du nach dem Zubettgehen innerhalb von einer halben Stunde gemütlich einschlafen könntest?

Stell dir vor, du hast soeben die Zähne geputzt und du liegst nun bequem im Bett und anstelle der kreisenden Gedanken in deinem Kopf spürst du wieder dieses angenehme warme Gefühl von Müdigkeit in deinem ganzen Körper. So wie damals, als du noch ein Kind warst. Dies ist deine letzte Erinnerung vom Tag….

Und am nächsten Tag verwachst du genau 5 Minuten bevor dein Wecker klingelt und du fühlst dich ausgeschlafen und voller Energie!

Du fragst dich wahrscheinlich: „Ist das wirklich möglich mit Hilfe von einem einzigen Hypnose-Audio?“ Diese Frage habe ich mir früher auch gestellt…

Ich möchte ehrlich zu dir sein: Es ist möglich, aber du musst auch etwas dafür tun! Diese Hypnose zum Einschlafen dient zwar als effektiven Wegweiser in Richtung gesunder Schlaf, jedoch den Pfad musst du selber beschreiten. Es ist dein Weg. 

Damit du deinem Ziel näherkommst, solltest du dir das Audio regelmässig vor dem Einschlafen anhören. Das braucht zwar etwas Zeit und Disziplin, aber die Belohnung dafür kann im besten Fall ein gesunder und erholsamer Schlaf sein. 

 

Dieses Hypnose-Audio zum Einschlafen ist deine persönliche Hilfe zur Verbesserung deines Schlafverhaltens!

 

 

Es kommen bewährte Hypnose-Techniken aus der psychologischen Wissenschaft zum Einsatz. Wissenschaftliche Studien haben eindeutig gezeigt, dass durch den Einsatz von Hypnose-Tonaufnahmen die Schlafqualität signifikant verbessert werden kann. Falls du skeptisch bist, kannst du gerne die Studien in der unten aufgeführten Fachliteratur nachlesen. 

Doch wenn du mir etwas Vertrauen schenkst, dann lege das Audio oben in den Warenkorb und überzeuge dich selbst!

 

 

Die effektive Hypnose- und Entspannungstechniken in diesem Audio unterstützen dich dabei, tief und fest zu schlafen. Als Erstes helfe ich dir, deinen Gedankenstrom zu verringern und dich körperlich zu entspannen. Im Hauptteil der Sitzung werden deine Gedanken so geordnet, dass du besser loslassen kannst und der Schlaf dich somit wie von selbst finden kann.

Zusätzlich zur geführten Selbsthypnose bekommst du noch Ratschläge für den Alltag aus wissenschaftlicher Fachliteratur, um deine Schlafgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.

 

Der Ablauf dieser Hypnose Sitzung:

  1. Nach einer kurzen Einleitung mit wissenschaftlichen Tipps für dein Schlafverhalten erfolgt eine geführte Entspannung von Körper und Geist. Dabei kommst du in einen leichten Zustand der Hypnose.
  2. Dein Zustand der Hypnose und deine Entspannung wird durch das Bild der Treppe vertieft.
  3. Ordnung deiner Gedanken und Aktivierung von schlaffördernden Bilder mit Hilfe der Hypnose-Metapher „Schlafland / Wachland“
  4. An deinem imaginären Schlafland wirst du sanft durch gezielte Suggestionen mit Klavierklängen in einen erholsamen Schlaf hineinbegleitet.

 

Es macht Sinn, das Audio regelmässig anzuhören, damit du mit der Zeit auch von selbst besser einschlafen kannst. Am Besten jeden Abend. Ich wünsche dir eine gute Nacht!

 

Nach dem Kauf kannst du diese Hypnose im MP3 Format bequem herunterladen. Dieses Audio ist auch in Deutschland und Österreich erhältlich!

Falls du eine kleine Kostprobe meiner Hypnose-Audios erleben möchtest, kannst du auch gerne zuerst das Audio „Hypnose zu Entspannung bei Stress“ gratis herunterladen oder auch günstig im Onlineshop bestellen. Doch für grundlegende Veränderungen solltest du das Audio oben in den Warenkorb legen.

Bevor du das gratis Audio herunterladen kannst, musst du unten deine E-Mail Adresse eintragen und auf den Button klicken. 

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Als Hintergrundmusik wurde Gemafreie Musik von musicfox verwendet.

Dieses Audio enthält teilweise Hypnose-Techniken aus der folgenden Fachliteratur:

  1. Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin -Manual für die Praxis, Prof. Dr. Dirk Revenstorf, Dr. Dipl.-Psych. Burkhard Peter (Hrsg.), 2009, 2.Auflage

1 Bewertung für Hypnose zum Einschlafen

  1. Noémi

    Diese Hypnose ist sehr toll und ich konnte schnell einschlafen. Ich finde die Hypnose besser als andere, meist gratis Audioprogramme auf Youtube, denn dies ist nicht nur eine herkömmliche Entspannungshypnose, sondern enthält auch gezielte Hypnose Techniken zum Einschlafen. Es ist sehr angenehm.

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